• 100 snadných receptů na snídani, oběd a večeři s uvedením přesné energetické hodnoty jídel
• Čtyřtýdenní jídelní plán pro půsty
• Tipy na nízkokalorické občerstvení, jak porazit vlčí hlad
• Kalorická tabulka
• Užitečné rady a techniky pro úspěšné sestavení stravy
Dieta 5:2 je na celý život a je snadno udržovatelná! Jednoduše stačí snížit příjem energie na 500/600 kalorií den během 2 dnů v týdnu - zbývajících 5 dní si pak můžeme vybírat svá oblíbená jídla a uvolnit se.
Your Dynamic Snippet will be displayed here... This message is displayed because you did not provided both a filter and a template to use.