Oves je velmi cenné obilí s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny. Je jednoduše připravitelný a široce využitelný, takže není divu, proč se stal a setrvává jako jedno z nejoblíbenějších snídaní v anglosaských zemích, a není překvapením, že v posledních letech získává stále větší oblibu i u nás v zemi. Prostě se toho nedá nabažit!
Při přípravě kaše nedáváme do ovesné kaše žádné přísady a neodebíráme z ní nic, takže všechny hodnoty, které jsou přirozeně obsaženy v ovsu, jsou také obsaženy v kaši.
Příprava: Kaši důkladně promíchejte s horkou vodou nebo rýžovým mlékem. Po 1-2 minutách je hotovo k podávání. Mohou být použity jako základ pro kaše nebo pečivo.
Your Dynamic Snippet will be displayed here... This message is displayed because you did not provided both a filter and a template to use.