Dr. Jason Fung: Tajemství obezity 1 ks
Ve své poutavé a provokativní knize Dr. Jason Fung předkládá revoluční teorii obezity, podle které jsou spíše hormony než nedostatek sebeovládání odpovědné za obezitu. Příčinou nárůstu váhy a obezity a souvisejících onemocnění, jako je diabetes 2. typu, je zejména nadbytečná produkce inzulinu, takže trvalého hubnutí můžeme dosáhnout pouze návratem k citlivosti k inzulinu.
Obezita je dnes již pandemií a i když se nám kolem uší jen hemží hubnoucí rady, stále tloustneme. Počítáme kalorie, cvičíme píli a přesto ty zatracené kilogramy neustále neustupují. Jaký je za tím důvod?
V knize plné zajímavých a provokativních myšlenek Dr. Jason Fung předkládá revoluční teorii o obezitě, podle níž za tloustnutím jsou mnohem spíše zodpovědné naše hormony než nedostatek sebekázně. Příčinou přibývání na váze a onemocnění spojených s obezitou, jako je například druhý typ cukrovky, je především nadměrná produkce inzulinu. Trvalý úbytek váhy je tak možný pouze nápravou inzulínové rezistence.
To, kdy jíme, je alespoň stejně důležité jako to, co jíme. Porozumění tohoto principu a pomocí 5 jednoduchých kroků Dr. Funga můžeme vybudovat trvalé návyky, které nám mohou pomoci zlepšit naše zdraví a regulovat hladinu inzulinu. Kromě toho se dovíme i to, jaký
cia ördögi körét, és ezáltal elérni és megtartani az egészséges testsúlyt.
"Évek óta nagy rajongója vagyok dr. Jason Fung munkásságának, és izgatottan vártam, hogy megjelenjen magyar nyelven is az első könyve. Dr. Fung elegáns módon közelíti meg a modern embert sújtó elhízás problémáját, és tudományosan megalapozottan, de közérthetően mutatja be a megoldásokat, amelyekkel ezt a problémát hatékonyan kezelhetjük. Egy könyv, amit az orvosodnak is olvasnia kellene." - Lakatos Péter, edző, életmód tanácsadó, fekete öves Carlson Gracie Jiu Jitsu gyakorló
DR. JASON FUNG kanadai nefrológus, kutató, az időszakos böjtölés és a low-carb diéták nemzetközileg elismert szakértője. Számos könyvet írt, amelyek rendre felkerültek a New York Times bestseller listájára. Társalapítója a The Fasting Method programnak, amely a 2-es típusú cukorbetegség természetes úton való gyógyításával foglalkozik. Torontóban él.