Gary Taubes: Proč tloustneme? 1 ks
„Jezte méně a více se hýbejte!“ – radí nám celý svět, když se nám přilepí pár kilo navíc. Nicméně nezáleží na hladovění, nízkotučných jídlech, mnoha tréninkech a počítání kalorií – dieta nějak nefunguje. I když se nám podaří zhubnout, rychle se vrátí ztracená kila, nebo přibude ještě víc.
Pokud je tak zjevné, že štíhlost závisí na správném poměru přijatých a využitých kalorií, proč se nám nedaří zastavit rychle se šířící epidemii obezity?!
V úspěšné knize GARY TAUBES odhaluje mýty spojené s kalorickou rovnováhou a představuje fakta, která odborníci doposud přehlíželi. Kromě toho odpovídá na otázky, které nejvíce trápí čtenáře: proč někteří zůstávají štíhlí a jiní tloustnou? Jakou roli hraje pohyb a genetika při formování naší váhy? Jaké potraviny můžeme jíst a kterým bychom se měli vyhnout, abychom se nepotýkali s nadváhou?
Proč tloustneme? je srozumitelná kniha založená na nejnovějších poznatcích, praktický průvodce správným stravováním a regulací hmotnosti. Kniha je doplněna snadno dodržitelnou dietou.
Taubesova ostrá kritika a působivé argumenty navždy změní naše názory na kalorie, potravinovou pyramidu a naši stravu. – MEN’S JOURNAL
V úspěšné knize GARY TAUBES odhaluje mýty spojené s kalorickou rovnováhou a představuje fakta, která odborníci doposud přehlíželi. Kromě toho odpovídá na otázky, které nejvíce trápí čtenáře: proč někteří zůstávají štíhlí a jiní tloustnou? Jakou roli hraje pohyb a genetika při formování naší váhy? Jaké potraviny můžeme jíst a kterým bychom se měli vyhnout, abychom se nepotýkali s nadváhou?
Proč tloustneme? je srozumitelná kniha založená na nejnovějších poznatcích, praktický průvodce správným stravováním a regulací hmotnosti. Kniha je doplněna snadno dodržitelnou dietou.
Taubesova ostrá kritika a působivé argumenty navždy změní naše názory na kalorie, potravinovou pyramidu a naši stravu. – MEN’S JOURNAL
Your Dynamic Snippet will be displayed here... This message is displayed because you did not provided both a filter and a template to use.