Termékleírás
Jednou z nejbohatších rostlinných olejů obsahující esenciální mastné kyseliny alfa-linolenovou kyselinu (Omega-3). Tento olej nemá člověk či zvířecí organismus schopnost produkovat, ale vnímá jeho potřebu a prospěch. ln zásadě lnu má protizánětlivé vlastnosti díky vysokýmu obsahu antioxidantů, jako je vitamín E. Pomáhá předcházet svalovým bolestem po tréninku. ln zásadě lnu přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi prostřednictvím stravy.
POZOR! Osoby užívající krevní ředidla a pacienti s hemofilií mohou používat lněný olej pouze pod lékařským dohledem.
Jeho prospěšné fyziologické účinky lze dosáhnout konzumací samotného, nebo k němu něco přidáním ke jídlu. Doporučuje se zejména k přípravě chladných pokrmů, krémových sýrů, pomazánek s kmínem, paprikou či česnekem, k tvarohu, brynze, povidlům, salátům. lněný olej je skvělým doplňkem rozmělněného červeného luku s natíratelným krémovým sýrem, který může být skvělou a zdravou snídaní. lněný olej nelze ohřívat, nesmíte ho smažit!