Popis produktu
Vlašské ořechy jsou vynikajícím zdrojem železa, hořčíku, draslíku a zinku. Zinek může pomoci při hojení ran, železo v odolnosti proti infekcím, draslík v prevenci srdečních onemocnění a snižování vysokého krevního tlaku.
Kešu ořechy jsou bohaté na bílkoviny a chudé na nasycené tuky. Neobsahují cholesterol.
Příznivý obsah tuků v oříšcích pomáhá při hubnutí.
Obsahuje mimořádně vysoký obsah vitaminů a minerálů. Obsahuje vitamin B2, B3, B6, jakož i fosfor, vápník, mangan, hořčík, selen, železo, měď a zinek.
Skvělá samotná, smíchaná do jogurtu, ovesné kaše, dezertů, mletá nebo opečená
V receptech lze kešu ořechy použít jako náhradu za jakýkoli druh oříšků. Mohou být také pečeny 10-15 minut v troubě.
Opečená na suché pánvi může být přidána do salátu nebo použita k obohacení naší snídaně.
Neobsahuje cholesterol, vhodné pro konzumaci během kandidové diety