Shunmyo Masuno: Klid - 48 lekcí pro vyvážený život
Své život můžete zlepšit, zútulnit a zpříjemnit tím, že se zbavíte svých zbytečných obav. Z knihy Shunmyo Masuno se dozvíte, že většina vašich obav prostě nepotvrzuje. Přemýšlejte: kolikrát se stane, že vám každodenní život otraví špatný pocit, ale to, čeho jste se báli, nakonec nenastane!
Bojíte se?
Bojíte se něčeho?
Trápí vás úzkost?
• Nehroj se srovnávej se s ostatními - tvůj zmatek už brzy zmizí;
• Zbav se zbytečností, žij co nejjednodušeji;
• Nehledej, neťtepej, nedovol, aby tě posedlosti ovládly;
• Vykládej věci pozitivně - jen na tobě záleží, zda jseš šťasten nebo nešťasten;
• Nepřekládej se příliš informacemi;
• Vyjdi ze soutěže - tak se hudba vyhýbá stresu;
• Namísto obav jednej - tak se věci jistě zlepší.
Tato kniha je nástrojem, který se skládá z 48 lekcí a téměř 30 zen přísloví, které ti pomohou přijmout sám sebe a najít radost ve svém klidnějším, mírumilovnějším, pozitivnějším já.