Dr. Sylvia Tara: Das geheime Leben des Fettes - 1 Stk
Das geheime Leben des Fettes beleuchtet die historischen Hintergründe des Fettgewebes und die neuesten Forschungsergebnisse. Es offenbart die wahre Natur des Fettes als ein endokrines Organ, das - in angemessener Menge - für ein gesundes Leben unverzichtbar ist. Tara beschreibt sachkundig die komplexe Rolle von Genetik, Hormonsystem, Ernährung und Bewegung bei der Entwicklung unseres Körpergewichts und zeigt in ihrem Buch, wie wir für immer mit unseren Fettpolstern aufräumen können.
Despite spending a lot of money on the war against fat, our efforts are often based on misinformation and misconceptions.
Fat is an obsession, a fixation, a curse, a global crisis - and according to Sylvia Tara, the least understood organ of the human body.
We may not be great friends with it, but our body certainly loves it. So much so, that it tries to keep it with many self-defense measures. What is the secret to finally losing 10 pounds? We have to work together with our fat instead of fighting against it. Tara explains how fat influences our appetite and willpower, how it defends itself when it feels attacked, and why it comes back so easily. The book combines cutting-edge research with historical approaches to uncover the true nature of fat: according to the author, it is an internal organ that is essential in the right amount for our health.