Heimowitz: Die neue Atkins-Diät ist leicht zu befolgen: 1 Portion
Die weltweit beliebte Atkins-Diät wird durch zahlreiche Erfolgsgeschichten belegt. Colette Heimowitz, eine der angesehensten Expertinnen von Atkins, macht es sich in ihrem neuen Buch zur Aufgabe, die 'abgespeckte' Version des klassischen Atkins-Programms vorzustellen. Die weiterentwickelte Version der Ernährung gewährleistet auch bei allmählicher Steigerung der Kohlenhydrataufnahme weiterhin kontinuierliches Abnehmen. Das Geheimnis liegt lediglich darin, dass wir Lebensmittel mit einem festgelegten Kohlenhydratgehalt in der richtigen Reihenfolge in unsere Ernährung einfügen. Die neue Atkins-Diät führt uns mühelos Schritt für Schritt durch diesen einfachen, aber umso effektiveren Prozess, mit dem wir unseren Traum verwirklichen können: uns selbst schlank und gesund neu zu erfinden.
The Atkins diet savior is presented with easy-to-follow guidelines that facilitate successful transitions between different stages of the diet.
We have put together detailed shopping lists of easily obtainable, fresh basic groceries that make dieting enjoyable and simple.
Find recipes for delicious dishes such as zucchini-pumpkin pancakes, cheesy chicken with skillet green beans, shrimp salad with chipotle dressing, or tiramisu.
We showcase a variety of quick and easy-to-make dishes, including snacks that can be consumed between main meals, smoothies, and fast-frozen products.
We are talking about digital tools and applications that help us plan our diet and easily control the reduction of excess weight.
You can read success stories from everyday people who have achieved lasting weight loss with the help of the new Atkins diet.
The theoretical background of the new, more efficient Atkins diet is based on decades of scientific research. The diet, composed of delicious dishes, can be followed for a lifetime, ensuring that we never regain the weight we've lost. If you want to achieve lasting weight loss without being forced to starve on fad diets, and want to create a meal plan that is both healthy and enjoyable, then The New Atkins Diet program presented in these pages is designed for you! Flip through the first shopping list, get some goodies, and start shedding those extra pounds ? starting today!