Szendi Gábor: Paläolithische Ernährung für Anfänger - zweite Ausgabe 1 Stk.
Die Paleo-Diät für Anfänger richtet sich an diejenigen, die bisher nicht die Möglichkeit hatten oder keine Zeit hatten, sich gründlich in die Geheimnisse der Paleo-Diät zu vertiefen. Das Buch von GÁBOR SZENDI soll ihnen kurz und prägnant die wichtigsten, grundlegendsten Kenntnisse der Paleo-Diät vorstellen. Denn es gibt sehr viele Menschen, die trotz ihrer Beschäftigungen und ihres hektischen Lebensstils die Möglichkeit haben möchten, ihre Gesundheit zu bewahren oder wiederzuerlangen, indem sie sich entsprechend der Natur ernähren.
A Paleolithic diet for beginners is an inspiring introduction to a life-changing diet and a way to delve deeper into the topic. Learn why and how the altered dietary habits of the Western lifestyle cause civilization diseases that are unknown among natural peoples, how excessive carbohydrate consumption leads to cardiovascular diseases, how easily you can defeat type 2 diabetes with the help of the Paleolithic diet, and how following the principles of the Paleolithic diet can lead to rapid weight loss and the continuous maintenance of a healthy weight without starving.
In the revised and expanded edition of Gabor Szendi's book, he summarizes the latest research results with his usual scientific thoroughness and vividness, so that readers can follow this revolutionary dietary approach in a well-informed manner and in harmony with human evolution.