Product Description
Różeniec górski, zwany także różeńcem wonnym, różanecznikiem lub korzeniem różanym, to roślina występująca w chłodnych, górskich obszarach Europy i Azji.
Korzenie adaptogenów mogą być uważane za adaptogeny, co oznacza, że spożywanie ich pomaga organizmowi dostosować się do stresu.
Rhodiola różowa, znana również jako złocieniec różowy. Jej nazwa naukowa to Rhodiola rosea.
Korzeń zawiera ponad 140 składników aktywnych, z których dwa najważniejsze to rozawina i salidrozyd. Mieszkańcy Rosji i krajów skandynawskich od wieków stosują go w leczeniu lęku, zmęczenia i depresji. Obecnie powszechnie stosowany jest jako suplement diety ze względu na liczne korzyści zdrowotne.
Adaptogeny, takie jak różeniec górski, zwiększają odporność organizmu, umożliwiając łatwiejsze radzenie sobie ze stresem.
Rhodiola – ze względu na zdolność adaptacyjną – jest popularnym suplementem do zwalczania zmęczenia i innych objawów stresu.
Wykazano, że różeniec górski poprawia wiele objawów depresji, pozytywnie wpływając na neuroprzekaźniki regulujące nastrój i emocje podobnie jak leki przeciwdepresyjne.
Wykazano, że Różeniec górski poprawia sprawność umysłową w sytuacjach stresujących psychicznie i fizycznie wyczerpujących, jednakże potrzebne są dalsze badania celem potwierdzenia tych wyników.
Różeniec górski zmniejsza odczuwane wysiłki, umożliwiając dłuższe i intensywniejsze treningi.
Rhodiola udowodniono, że obniża poziom glukozy we krwi gryzoni, co sugeruje, że może być wartościowym dodatkiem w walce z cukrzycą u ludzi, jednak konieczne są dalsze badania dotyczące ludzi.
Eksperymenty przeprowadzone w probówce wykazały, że aktywny składnik rhodiolii, salidrozyd, hamuje wzrost komórek rakowych, ale jego wpływ na ludzi jest nieznany.
W ogólności różeńce to roślina o wielu korzyściach zdrowotnych, uważana za bezpieczną, ponadto jej skutki uboczne są niskie, jeśli stosuje się zalecaną dawkę.
Dawkowanie, zalecane użycie:
Jedna porcja = 1 kapsułka
1 porcja dziennie, w ciągu dnia, na czczo
Spożywanie różeńca górskiego na pusty żołądek jest najskuteczniejsze, z wyjątkiem przed snem, ponieważ ma on lekko pobudzające działanie. Optymalna dawka różeńca górskiego w celu poprawy objawów stresu, zmęczenia lub depresji wynosi 400-600 mg raz dziennie. Aby osiągnąć efekty zwiększające wydajność, należy przyjąć od 200 do 300 mg na 1-2 godziny przed treningiem.
Przechowywanie: Przechowywać w szczelnie zamkniętym, suchym, chłodnym, zacienionym miejscu, poza zasięgiem dzieci.
Składniki: 100% proszek z ekologicznego korzenia różanecznika (Rhodiola rosea); substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylające: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza