Product Description
Mio-inozytol jako naturalny insulinozależnik
Insulina to hormon wydzielany przez trzustkę do krwi w celu optymalnego wykorzystania przez komórki cukru (glukozy), który stanowi ich główne źródło energii. Po dostaniu się do krwi insulina jest zdolna do obniżenia poziomu cukru we krwi. W przypadku insulinooporności wrażliwość komórek na insulinę jest niska, czyli komórki mięśni, tkanki tłuszczowej i wątroby nie reagują prawidłowo na insulinę, co powoduje, że glukoza nie dociera do komórek, co powoduje, że są głodne. U osób z insulinoopornością można zaobserwować jednoczesne podwyższone stężenia cukru i insuliny we krwi.
Skutki i objawy insulinooporności u mężczyzn: nadwaga, otyłość brzuszna, wysokie ciśnienie krwi, niska liczba plemników, bezpłodność, zaburzenia erekcji, zmniejszone libido, impotencja. Skutki i objawy insulinooporności u kobiet: zaburzenia równowagi hormonalnej, zespół policystycznych jajników (PCOS), nieregularne miesiączki, bezpłodność, dominacja estrogenów, niedoczynność tarczycy, wysokie ciśnienie krwi, nadmierne owłosienie, wypadanie włosów, sucha skóra, otyłość, zmęczenie. Należy pamiętać, że insulinooporność jest w zasadzie przedpokojem cukrzycy: bez leczenia zmiany stylu życia mogą prowadzić do cukrzycy typu 2. Celem terapii zmiany stylu życia jest normalizacja poziomu insuliny i glukozy we krwi oraz zwiększenie wrażliwości komórek na insulinę.
Dwie główne metody to zmiana diety i regularna aktywność fizyczna:
Dieta: W diecie szczególnie ważny jest tzw. indeks glikemiczny (IG). Wysoko glikemiczne węglowodany szybko się wchłaniają, co powoduje gwałtowne wzrosty poziomu cukru we krwi. Należy unikać spożycia takich produktów jak cukier, produkty z białej mąki, ziemniaki, produkty z mąki kukurydzianej. Niski IG oznacza, że węglowodany są wolno wchłaniane, stopniowo podnoszą poziom cukru we krwi, nie zmuszając organizmu do nagłej produkcji insuliny i zapewniając uczucie sytości na dłużej. Takie produkty to te o wysokiej zawartości błonnika, pełnoziarniste produkty zbożowe i warzywa bez skrobi.
Aktywność fizyczna: Według badań regularna aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 aż o 58%, a także jest bardzo skuteczna w leczeniu insulinooporności. Cel: co najmniej 150 minut treningu cardio o średniej intensywności/tydzień, maksymalnie 48-godzinna przerwa, co najmniej 30-minutowe sesje treningowe. Dodatkowo co najmniej 2 razy w tygodniu trening siłowy przez 30 minut (ćwiczenia z wolnymi ciężarami lub przeciw oporowi).
+Suplementacja diety Tutaj pojawia się mio-inozytol, który również może pomóc, ponieważ działa jako czynnik zwiększający wrażliwość na insulinę, czyli wspiera prawidłowe wykorzystanie hormonu insuliny. W ostatnich latach pojawiło się wiele badań, które wskazują, że mio-inozytol może poprawić zdolności komórek do rozpoznawania insuliny, co przyczynia się do normalizacji poziomu cukru we krwi.
Rola mio-inozytolu w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
Inozytol jest ważnym uczestnikiem przewodzenia impulsów nerwowych, ponieważ każdy z głównych neuroprzekaźników (dopamina, noradrenalina, serotonina, acetylocholina i GABA) potrzebuje inozytolu do przekazywania „komunikatów” między neuronami. Inozytol jest więc ważnym elementem zdrowego funkcjonowania mózgu, prawidłowego działania układu nerwowego, dobrego samopoczucia emocjonalnego, psychicznego i dobrego nastroju.
Ingredients: myo-inositol