Paleo Migdałowa Pestka Naturalna 300 g
Dlaczego dobre? Migdały są źródłem witaminy B1, B2, B6 i E. Zawierają znaczną ilość minerałów, w tym potasu, wapnia, magnezu i fosforu. Wśród pierwiastków śladowych należy wyróżnić zawartość żelaza, manganu i cynku. Antyoksydacyjna zawartość wewnętrznej, brązowej łupiny chroni olej z pestki przed tlenem atmosferycznym i utlenianiem, a ze względu na swoją wartość nie powinna być usuwana, a ponadto jest smaczna. Badania wskazują, że regularne spożywanie zmniejsza ryzyko chorób serca i układu krwionośnego.
The beneficial effects of almonds
Almonds are rich in fiber, vitamins, minerals, and other chemical compounds that have a positive impact on our health. Consuming them can protect against various diseases and even the development of cancer.
Important source of energy and nutrients. Especially rich in monounsaturated fatty acids such as oleic acid and polyunsaturated fatty acids that lower cholesterol levels. Almonds are a very good source of vitamin E, containing at least 25g per 100g of nuts. Vitamin E is a powerful fat-soluble antioxidant that maintains cell walls and skin, protecting them from the effects of free radicals. Almonds do not contain gluten, providing a good alternative for those sensitive to flour. It contains a whole range of B vitamins (thiamine, riboflavin, niacin, pantothenic acid, B6 vitamin), and a good amount of folic acid. These enzymes act as power agents in the metabolic processes that occur in cells. An excellent source of minerals, containing phosphorus, iron, calcium, magnesium, manganese, zinc, and selenium.