Live a bold, radiant, confident life as a woman living with ADHD!
Jeśli jesteś kobietą cierpiącą na zaburzenie deficytu uwagi z hiperaktywnością (ADHD), prawdopodobnie zawsze wiedziałaś, że jesteś inna niż inni. Już w dzieciństwie często słyszałaś - od nauczycieli, przyjaciół, a nawet od swoich rodziców -, że aby móc prowadzić lepsze życie, musisz zmienić swoje myślenie i działania. ADHD nie oznacza jednak, że jesteś pouczana! Możesz prowadzić pełne, szczęśliwe życie jako kobieta żyjąca z ADHD. Ta radykalna przewodniczka pokaże Ci, jak to osiągnąć.
Przewodnik dla kobiet z ADHD to znacznie więcej niż zwykły zeszyt roboczy. Jest profesjonalnie napisanym, inspirującym źródłem, a przede wszystkim narzędziem, do którego każda kobieta żyjąca z ADHD powinna mieć dostęp, aby poradzić sobie z wstydem, piętnowaniem, obwinianiem siebie, negatywnymi emocjami, z którymi zmaga się każdego dnia. Ćwiczenia, zestawy pytań i inspirujące historie skłaniają do odkrywania i poznawania swojej własnej wewnętrznej wielkości. Pomaga przekształcić Cię w efektywne narzędzia, które pomagają wykorzystać swoje unikalne mocne strony, docenić swoją neurodywergencję, nauczyć się pewnej komunikacji. Pomaga zauważyć, jak do tej pory twoja samoocena była ograniczana przez wyzwania wynikające z ADHD, oraz pokazuje, jak przekroczyć piętno i wstyd, które do tej pory nie pozwalały Ci rozwinąć się. Nauczy, jak zbudować silną, odważną, pewną siebie tożsamość, oraz jak żyć autentycznie, pełną energii, szczęśliwą życiem.
Jeśli należysz również do tysięcy upokorzonych i oczernionych kobiet, pozwól Sarze Solden i Michelle Frank, temperamentownym, ale empatycznym przewodnikom oprowadzać Cię. Rozumieją, że po dekadach ukrywania się obawy mogą paraliżować człowieka, z cierpliwością pomagają Ci rozwijać elastyczność i odwagę. Dają Ci szansę zrozumieć swą rolę w świecie z pozycji akceptacji i współczucia. W naszym złożonym, fascynującym świecie Przewodnik dla kobiet z ADHD śmiało celebrować będzie niesamowite i unikalne różnice.