Live a bold, radiant, confident life as a woman living with ADHD!
Dacă ești o femeie care suferă de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD), probabil că întotdeauna ți-ai dat seama că ești altfel decât ceilalți. În copilărie, ai auzit adesea - de la profesorii tăi, de la prietenii tăi sau chiar de la părinții tăi - că pentru a trăi o viață mai bună trebuie să-ți schimbi modul de gândire, modul în care acționezi. Cu toate acestea, ADHD-ul nu înseamnă că ești defectă! Poți avea o viață completă și fericită ca o femeie care trăiește cu ADHD. Acest ghid radical îți arată cum poți atinge acest lucru.
Ghidul pentru femeile care trăiesc cu ADHD este mult mai mult decât un simplu caiet de lucru. Este o resursă profesionistă, inspirațională și în special un instrument la care ar trebui să aibă acces fiecare femeie care trăiește cu ADHD și care se confruntă zilnic cu rușinea, stigmatizarea, auto-blamarea și cu sentimentele negative. Exercițiile, seturile de întrebări și poveștile inspiraționale te încurajează să descoperi și să îți cunoști propria măreție interioară. Te duc către instrumente eficiente care te ajută să îți valorizezi unicitatea, să înveți comunicarea încrezătoare. Te ajută să nu încerci să te „repare”, ci să observi cum ți-au limitat autoevaluarea până acum provocările ADHD-ului și îți arată cum să treci peste stigmatizare și rușine, care până acum te-au împiedicat să te realizezi pe deplin. Te învață cum să-ți construiești o imagine de sine puternică, curajoasă, încrezătoare și cum să duci o viață autentică, energică, fericită.
Dacă te numeri printre miile de femei umilite și denigrate, lasă-i pe Sari Solden și Michelle Frank să îți fie ghizii temperamentali, dar empatici. Ele înțeleg că după decenii de ascundere, fricile pot paraliza o persoană și îți oferă rabdare pentru a-ți dezvolta în tine flexibilitatea și curajul. Îți oferă ocazia să îți înțelegi rolul în lume din poziția acceptării și a empatiei. Într-o lume extrem de diversă, Ghidul pentru femeile care trăiesc cu ADHD îndrăznește să sărbătorească cu curaj diversitățile fascinante și unice.