Szendi Gábor: Nutriție paleolitică pentru începători - a doua ediție 1 buc.
Paleo dieta pentru începători este pentru cei care până acum nu au avut posibilitatea sau timpul necesar să se aprofundeze în tainele dietei paleolitice. Cartea lui GÁBOR SZENDI își propune să le prezinte pe scurt și concis cele mai importante și fundamentale cunoștințe paleo. Pentru că sunt extrem de mulți cei care, în ciuda ocupărilor lor și a vieții agitate, doresc să aibă posibilitatea să își păstreze sau să își recapete sănătatea hrănindu-se conform legilor naturii.
A Paleolithic diet for beginners is an inspiring introduction to a life-changing diet and a way to delve deeper into the topic. Learn why and how the altered dietary habits of the Western lifestyle cause civilization diseases that are unknown among natural peoples, how excessive carbohydrate consumption leads to cardiovascular diseases, how easily you can defeat type 2 diabetes with the help of the Paleolithic diet, and how following the principles of the Paleolithic diet can lead to rapid weight loss and the continuous maintenance of a healthy weight without starving.
In the revised and expanded edition of Gabor Szendi's book, he summarizes the latest research results with his usual scientific thoroughness and vividness, so that readers can follow this revolutionary dietary approach in a well-informed manner and in harmony with human evolution.