Nosové kvapky so soľou Gal 100 ml
Hlavné odporúčania sa týkajú tých, ktorí konzumujú málo vajec a pečene. Podľa EFSA by mal priemerný denný príjem cholínu pre dospelých dosahovať minimálne 400 mg. 1 žltok obsahuje 100-150 mg cholínu, zatiaľ čo 10 dekagramov pečene obsahuje 200-450 mg cholínu. Cholín v iných potravinách je nízky (s výnimkou kaviáru, mozgov a niektorých málo bežných jedál). Ten, kto teda nekonzumuje denne 2-3 žĺtky + ideálne aspoň raz týždenne pečeň, ťažko dosiahne aj tento denný príjem 400 mg cholínu. Správny príjem cholínu je dôležitý, najmä preto, že prispieva k správnej• tráviacej činnosti prostredníctvom produkcie žalúdočnej kyseliny• fungovaniu pečene• metabolizmu homocysteínu• látkovej premene tukovTento výrobok obsahuje cholín vo forme tzv. cholínovej soli (chlorid cholínu), čo je dobre vstrebateľná a stabilná forma, ktorá sa často používa v rôznych štúdiách, bez potreby akéhokoľvek iného nosiča okrem vody.Odporúčané dávkovanie: Denná dávka medzi 6-28 kvapkami v jednej alebo viacerých dávkach. Nepite ho čisto, vždy ho zmiešajte s tekutinou alebo jedlom. Kvôli slanému chuťu nezhorší chuť polievky ani nejaký jedálny pokrm. Dá sa s ním aj variť a piecť. Ak však užijete viac ako pár kvapiek naraz a nechutí vám, odporúčame cca 1-2 kvapky kvapnúť do tekutiny a okamžite vypitie medzi dvoma požitkami jedla alebo pred príjemným nápojom. Počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča užiť 12-28 kvapiek, ak naša strava nie je bohatá na cholín. Neprekračujte odporúčané dávkovanie! Produkt nenahrádza vyváženú, rozmanitú stravu a zdravý životný štýl. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Product Description
This product is primarily recommended for those who consume few egg yolks and liver. The daily recommended choline intake is at least 400 mg for adults according to EFSA. 1 egg yolk contains 100-150 mg of choline, while 10 dkg of liver contains 200-450 mg of choline. The choline content of other foods is low (except for caviar, brain, and a few uncommon foods). Those who do not eat at least 2-3 egg yolks daily + liver at least once a week may struggle to reach this 400 mg daily choline intake. Yet adequate choline intake is important, among other things, because it contributes to proper:
- digestion by stomach acid production
- for liver function
- homocysteine metabolism
- fat metabolism
The product contains choline in the form of choline salt (choline chloride) which was chosen because it is a well-absorbed, stable form that has been used in many studies, and because no other carrier substance is needed besides water.
Recommended use:
6-28 drops daily, divided into one or more servings. Do not consume it directly, always mix it into a liquid or food. Due to its salty taste, it doesn't ruin the taste of soups even in small quantities, and it can also be used in cooking. However, if you consume more than a few drops at once and don't like the taste, we recommend adding 1-2 drops to a small amount of liquid and quickly drinking it between two bites of food, or before a pleasant-tasting beverage. During pregnancy and lactation, we recommend 12-28 drops if your diet is not rich in choline.