Szendi Gábor: Paleolitická strava pre začiatočníkov - druhé vydanie 1 ks
Paleolitické stravovanie pre začiatočníkov je určené pre tých, ktorí doteraz nemali možnosť alebo čas dôkladne sa zamerať na tajomstvá paleolitickej výživy. Kniha od Gábora Szendiho sa zaoberá stručným a podstatným predstavením najdôležitejších základných poznatkov o paleo. Pretože je veľmi veľa ľudí, ktorí by radi napriek svojim zamestnaniam a hektickému životu mali možnosť jesť podľa prírodného poriadku a udržať si alebo obnoviť svoje zdravie.
A Paleolithic diet for beginners is an inspiring introduction to a life-changing diet and a way to delve deeper into the topic. Learn why and how the altered dietary habits of the Western lifestyle cause civilization diseases that are unknown among natural peoples, how excessive carbohydrate consumption leads to cardiovascular diseases, how easily you can defeat type 2 diabetes with the help of the Paleolithic diet, and how following the principles of the Paleolithic diet can lead to rapid weight loss and the continuous maintenance of a healthy weight without starving.
In the revised and expanded edition of Gabor Szendi's book, he summarizes the latest research results with his usual scientific thoroughness and vividness, so that readers can follow this revolutionary dietary approach in a well-informed manner and in harmony with human evolution.