Termékleírás
Bio popel Ashwagandhy 125g
Ashwagandha – známá také jako indický ženšen nebo velmi bohaté ovoce – je jedním z pilířů ájurvédské medicíny již několik tisíc let. V jeho domovské zemi, v Indii, mu připisují imunitní, protizánětlivé a relaxační účinky, díky nimž dostalo ovoce přezdívku velmi bohaté ovoce. Rádi jej používají také k léčbě nervových poruch. Kořen léčivé rostliny se suší a mletí na prášek, čímž je snadno začlenitelný do každodenní stravy.
Biový prášek z ashwagandhy díky speciálním adaptogenním vlastnostem rostliny nastoluje rovnováhu v lidském těle. Náš bio ashwagandha prášek je vhodný pro bezlaktózovou, bezlepkovou a bez sóje dietu a je skvělou volbou i pro vegany a vegetariány. Díky opět zavíratelnému obalu nemusíte mít obavy z kvalitního zhoršení. Originální balení ashwagandha prášku lze skladovat dlouhou dobu na suchém místě chráněném před přímým slunečním světlem.
K čemu slouží prášek ashwagandha?
Ashwagandha se v posledních letech stává stále populárnější i na Západě. Nicméně abychom porozuměli, jak působí na lidský organismus, je dobré si tuto tisíceročně obdivovanou rostlinu prozkoumat blíže.
Rostlina ashwagandha (latinsky: Withania somnifera) je malý, stálezelený keř s sametovými listy a zvonkovitými květy. Kromě své domoviny Indie se vyskytuje také v Pákistánu, Srí Lance a v suchých oblastech Afriky. Vzhledem atraktivní rostliny spočívá ve skutečné "síle" její kořen, který se po sušení mletím přemění na prášek a konzumuje.
Tradiční indická medicína, známá také jako ajurvéda, používá ashwagandhu již tisíce let jako součást omlazujících kúr (rádžan). Indové věří, že tato léčivá rostlina poskytuje člověku dlouhý život, životní sílu a štěstí. Mnoho lidí neví, že ashwagandha může své blahodárné účinky projevit nejen vnitřně, ale také zevně. Pokožka ker, lokty či kotníky může přispět k udržení zdraví kloubů. Samozřejmě většina výzkumů zkoumá zdravotní účinky konzumované ashwagandhy.
Studie z roku 2012 prokázala, že ashwagandha může minimalizovat záněty v těle způsobené stresem a udržovat zdravou hladinu kortizolu (hydrokortizonu). Oprávněně se ti může vybavit otázka, co je to kortizol a proč je důležité udržovat jeho hladinu. Změny hladiny tohoto hormonu produkovaného kůrou nadledvin jsou do jisté míry zcela normální. V souladu s naší denní rutinou se hladina kortizolu ráno při probuzení zvyšuje a večer klesá, aby během spánku mohly začít přirozené procesy regenerace a „samoléčení“ těla. Trvalě vysoká hladina kortizolu však může způsobit různé zdravotní problémy, včetně poškození nervové soustavy.
Ashwagandha může pomoci zvládnout stres, navíc několik studií provedených s účastí lidí prokázalo, že indický ženšen efektivně bojuje proti úzkostným poruchám. Úzkost a stres bohužel může ovlivnit i plodnost. Proto je dobrá zpráva, že ashwagandha může pomoci udržovat rovnováhu mužských a ženských hormonů a může zlepšit kvalitu spermií.
Studie z roku 2015 dospěla k závěru, že ashwagandha může pozitivně ovlivnit nejen ochranu nervové soustavy, ale také hubnutí a budování svalů. Ashwagandha může být užitečná během cvičení a následné regenerace.
Pozitivní účinky: uklidňující, posilující imunitu, antibakteriální účinek, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje činnost nadledvin a štítné žlázy
Jak to konzumovat:
Tradiční metoda spočívá ve smíchání s mlékem (nebo rostlinným mlékem) a slazením, ideálně před spaním. Denní dávka: 1-2 lžičky, ráno a večer.
Zdá se ti, že i přes veškeré úsilí je prášek ashwagandhy tentokrát jiné barvy než obvykle?
Nem musíte se obávat! Barva prášku z kořene ashwagandhy může ovlivnit několik faktorů. Mezi takové faktory patří místo pěstování, klima a čas sklizně.
Složení:
100% bio prášek z ashwagandy
Země původu: Indie
?Významné vitamíny, minerály a stopové prvky v prášku ashwagandha: vitamin C, vápník