Heimowitz: Nová dieta Atkins je snadno dodržitelná: 1 porce
Efektivita populární dietě Atkins po celém světě je potvrzena mnoha úspěšnými příběhy. Colette Heimowitz, jedna z nejuznávanějších odbornic na dietu Atkins, se ve své nové knize zabývá představením 'zesílené' verze klasického programu Atkins. Tato vylepšená verze stravy zajišťuje trvalé hubnutí i při postupném zvyšování příjmu sacharidů. Tajemstvím je pouze správné zařazení potravin s určitým obsahem sacharidů do jídelníčku ve správném pořadí. Nová dieta Atkins nás snadno provede tímto jednoduchým, ale účinným procesem k našemu snu: štíhlé a zdravé nové já.
? Dieta Atkins je popsána snadno dodržitelnými průvodci, které usnadňují úspěšný přechod mezi jednotlivými fázemi hubnutí.
? Připravili jsme podrobné nákupní seznamy s lehce dostupnými, čerstvými základními potravinami, které zpříjemňují a zjednodušují hubnutí.
Najdete recepty na tak chutné pokrmy, jako jsou cuketové-pumpkinové palačinky, kuřecí placička se sýrem a fazolkou v pánev, krevetový salát se chipotle omáčkou nebo tiramisu.
? Rengeteg gyorsan ? akár főzés nélkül ? elkészíthető ételt mutatunk be, beleértve a főétkezések között fogyasztható harapnivalókat, a turmixokat és a gyorsfagyasztott termékeket is.
Mluvíme o digitálních nástrojích a aplikacích, které nám usnadňují plánování naší stravy a umožňují nám snadno kontrolovat úbytek našich přebytečných kilogramů.
? Můžete si přečíst příběhy úspěchu obyčejných lidí, kteří dosáhli trvalého hubnutí pomocí nové diety Atkins.
Teoretické pozadí nové, účinnější Atkins diety je založeno na desítkách let vědeckého výzkumu. Strava složená z chutných jídel lze dodržovat po celý život, což zaručuje, že se nikdy nevrátíme k nadbytečným kilům. Pokud chcete dosáhnout trvalého úbytku váhy, aniž byste museli hladovět, a chtěli byste vytvořit stravovací režim, který je zároveň zdravý a příjemný, pak je nová Atkinsova dieta to pravé pro vás! Otočte stránku k první nákupním seznamu, pořiďte si nějaké lahůdky a začněte ztrácet přebytečné kilogramy - hned dnes!