Pavel celý svůj život věnoval studiu silového tréninku. Jeho výsledky využívají americké a sovětské speciální jednotky, námořní pěchota Spojených států, SWAT, profesionální sportovci, bojovníci, cvičenci, siloví trojbojaři, vzpěrači, olympijští šampióni - u těch, pro které jsou důležité pouze výsledky a nejsou omluvy pro neúspěch...
Pavel už pro tebe udělal tu těžkou dřinu, studoval klasické, téměř zapomenuté odborné knihy, konzultoval s nejlepšími své doby, proškolenými jejich zkušenostmi a podrobil své vlastní tělo experimentům. Jeho metody byly osvědčeny u vojáků a policistů, kde každý špatný pohyb může být osudný, a u sportovců a bojovníků, kteří díky němu dosáhli svých snů.
Mimo kulturistiku Shrnutí nejúčinnějších strategií, tipů a cvičení od Pavla, které nezanedbávají nejmenší, ale klíčové detaily. Poznejte cvičební plán Pavla, který dovedl k vrcholovým výkonům tisíce odhodlaných mužů a žen!
Láss A testépítésen túl, és felejtsd el a kifogásaidat! Tegyél szert brutális erőre, hozz ki a teljesítményedből a maximumnál is többet, és szárnyald túl önmagad!
„Mimo kulturistiku tajemný důl tajemství silového tréninku.“
Larry Scott, autor knihy Loaded guns , bývalý držitel titulu Mr. America, Mr. Universe a první vítěz soutěže Mr. Olympia
V knize „Pavel na tělocvik mimo jiné“ se zabývá všemi aspekty cvičení - od flexibility přes metody budování síly až po cvičení námořní pěchoty. Mezi cvičeními Pavla si každý najde to svoje. Skláním se před ním a jeho velikostí v knize „Pavel na tělocvik mimo jiné“!
Louie Simmons je silový zvedák a zakladatel Westside Barbell.
„Důrazně doporučuji knihu s názvem Za hranice kulturistiky , která se velmi podrobně zabývá posilováním každé části těla. Jestliže berete rozvoj své tělesné kondice vážně a toužíte po novém přístupu k progresivnímu odporovému tréninku, pořiďte si tuto knihu!”
Marty Gallagher, světový šampion v silovém zvedání, autor knihy První síla a spoluautor knihy Zdraví z čisté síly
„Mimo kulturistiku komplexní encyklopedie cvičení. Kéž byla dostupná na začátku mé kariéry! Pavel je jedním z těch mála, kteří dokáží efektivně převést vědecké poznatky o cvičení do skutečného života. Na tvém místě bych se hned pustil do čtení!”
Bud Jeffries je silový zvedač, autor knihy Jak zvednout 410 kg ve dřepu .
Držíš v ruce jednu z nejlépe strukturovaných knih o posilování a ta se nevztahuje pouze na kulturistiku, ale na všechny, kteří už ochutnali trénink s činkami nebo se do něj teprve chystají ponořit. Vše je samozřejmě podáno s Pavlovou důkladností a kořeněno jeho jemným humorem.
Lakatos Péter, StrongFirst Master instruktor, černý pás Carlson Gracie Jiu Jitsu