Veřejný ceník
  1. Všechny produkty
  2. Sinka Miléna: Skvrna zdraví v jedné posteli

Sinka Miléna: Skvrna zdraví v jedné posteli

Prev Product Image
Next Product Image
https://bigiba.com/web/image/product.template/19287/image_1920?unique=844f750

„Proč je důležité dobře a hodně spát a co můžeme udělat pro to, abychom uspěli? To se můžeme dozvědět od Milény, jejíž přímo psaná, humorem prostoupená kniha zajímavě a čtivě podává nejdůležitější poznatky o spánku. Chybějící poznámka pro každého, kdo chce lépe spát - a těm, kdo jen jednoduše chtějí vědět víc o této mystické vědě!“ – Dr. Simon Mártaneurolog, somnolog

14,76 USDC 14.76 USDC 14,76 USDC

14,76 USDC

Není k dispozici k prodeji

    Tato kombinace neexistuje.

    Sign In
    BAM Score: 0.35
    Gift Basket: 5.12
    Kontaktujte nás

    Terms and Conditions

    Zavřu oči.

    Vyslovuji slovo „ložnice“. Nejprve se mi představí obrovská místnost s kamennými zdmi, v ohromném starobylém hradním paláci, temná, s vyřezávaným, závěsy zakrytým křeslem. Okna jsou malá, světlo jen stěží proniká skrz ně. Sluha s hořící svíčkou v ruce, pečlivě klepe do sněhobílé peřiny, než pán dorazí v noční košili sahající až k zemi, s kloboukem s bambuli na hlavě.

    V následující scéně vidím postel s jiskřící bílou krajkovou prostěradlem a obrovská světlá okna. Mladá žena hází polštáře do vzduchu, jemně je klepe a pomalu dolétají volné peří. Táhne za těžkou skříň, svléká si pantofle a pak si položí hlavu ke spánku.

    Na třetím obrázku se před mýma očima otevírá japonský pokoj. Pán domu si protahuje unavené končetiny na futonu (sláma položená na podlaze tatami). Zavřenýma očima vdechuje hluboko vzduch. Cítí vůni rýžového papíru, dřeva a čerstvé slámy.

    Najednou otevírám oči.

    Vidím místnost zdobenou výraznou květinovou tapetou. Na zdi bzučí plazmová televize, na nočních stolcích svítí designové lampy a v rohu rytmicky tančí kontrolky signálu wifi.

    Kdy jsme ztratili intimitu naší ložnice? Proč jsme najednou začali dávat přednost vnějšku před pohodlím, vyhazovat přírodní nábytek a dávat důraz na marnosti? Jak se stalo, že se náš pokoj na spaní změnil v místnost plnou multimediálních zařízení? A co je nejdůležitější: co můžeme udělat pro obnovení řádu v našem prostředí a naší mysli?

    Jsem šťastná, že jsem pochopila, že jako blogerka, spisovatelka, matka je důležité důkladně se ponořit do tématu spánku, protože tak mohu ostatním sdělit přírodní řešení, která jim pomohou žít zdravě, aktivně a vesele.

    Co kniha obsahuje?

    • 1. část Vše, co potřebujete vědět o spánku - užitečné definice,
      vysvětlení a souvislosti
    • 2. část 18 denní průvodce dosažením optimální kvality spánku -
      Praktické rady pro změnu vašich spánkových návyků
    • 3. část Několik užitečných testů, které ti pomohou zjistit kvalitu tvého současného spánku

    O autorovi

    SINKA MILÉNA / Životní styl konzultant, Primal Health Coach
    Autor knih Barefoot Superhero Manual a Kuchařka kvašených dobrot

    Jsem Miléna Sinka.
    Humanistka, žena, manželka, matka a bosá superhrdinka. Mám titul v oboru ekonomie, jsem poradkyní pro zdravý životní styl a Primal Health Coach
    V lednu 2017 tomu bylo už 6 let, co jsem změnila svůj životní styl. Během let se ve mně postupně začala rozvíjet nějaká esence, i když jsem dlouho nevěděla, co to je. Nakonec jsem jednoho dne otevřela malou dávnou zapomenutou branku uvnitř sebe a tam jsem stála JÁ. Zdravá, moderní bosá hrdinka, která překonala sama sebe.
    Mým cílem je najít každého, kdo touží po této výzvě nebo už začal tuto cestu, ale nechce ji podnikat sám, a nakonec se společně spojit do komunity.
    Věřím, že svými vlastními zkušenostmi mohu inspirovat i ostatní, aby se rozhodli změnit. Ve stávající moderní době je možné dosáhnout starodávného stavu zdraví i tradičními přístupy a přírodními metodami.
    Pojďte se mnou!

    Your Dynamic Snippet will be displayed here... This message is displayed because you did not provided both a filter and a template to use.