Szendi Gábor: Paleo strava pro začátečníky - druhé vydání 1 ks
Paleolitický jídelníček pro začátečníky je určen těm, kteří dosud neměli možnost nebo čas důkladně proniknout do tajů paleolitického stravování. Kniha SZENDI GÁBORA se snaží stručně a výstižně představit nejdůležitější a základní znalosti paleo i těmto lidem. Mnoho lidí, kteří jsou velmi vytížení svými povinnostmi a hektickým životem, si přesto přejí mít možnost zachovat nebo obnovit své zdraví tím, že se stravují podle přírodních principů.
Paleolitický způsob stravování pro začátečníky je motivací k navození zásadní změny ve stravovacích návykch a pro hlubší pochopení tématu. Dozvíme se, proč a jak západní způsob života upravil stravovací návyky tak, že způsobil civilizační nemoci, které jsou neznámé u přírodních kmenů, jak nadměrná konzumace sacharidů způsobuje onemocnění srdce a cév, jak můžeme s lehkostí porazit cukrovku 2. typu pomocí paleolitické stravy, a také jak nás následování zásad paleolitického stravování vede k rychlému hubnutí a udržení zdravé váhy bez hladovění.
Ve zdokonaleném a rozšířeném vydání knihy SZENDI GÁBOR sdružuje svou obvyklou vědeckou důkladnost a velmi obrazně shrnuje nejnovější výzkumné výsledky, aby čtenáři mohli snadno sledovat tento revoluční způsob stravování v souladu s evolucí člověka.