Product Description
Eine ballaststoffreiche Getreideart, die in verschiedenen Formen verzehrt werden kann, z.B. als Brei, Beilage, Fleischbällchen oder Kuchen.
Vor dem Kochen den Hirse gründlich abspülen und mehrmals durchwaschen. Die gespülte Hirse abtropfen lassen, in einen Kochtopf geben und mit mindestens der dreifachen Menge Wasser bedecken. Abdecken, gelegentlich umrühren und ca. 15 Minuten kochen lassen, bis sie weich ist. Glutenfrei, kalorienarm, ballaststoffreich, leicht verdaulich.
Ingredients: hulled millet
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