Kelsey Miller: Big Girl 1 buc

Kelsey Miller a încercat totul: diete de urgență, diete sănătoase și regimuri alimentare întocmite de experți în nutriție, care sunt la fel ca cele anterioare, doar mai scumpe. Are luptat cu greutatea sa încă din copilărie, iar la vârsta de 29 de ani a atins punctul minim: a realizat că nu poate schimba nici corpul, nici viața cu nicio dietă. Cu ajutorul unui consultant în nutriție intuitivă și a experților în fitness, a învățat cum să se hrănească urmărind semnalele corpului său și ce tip de exerciții să facă, pe care să le poată susține și cu care să nu urmărească doar să ardă calorii. Cu toate acestea, fiecare pas făcut spre un viitor sănătos a adus la lumină adevăruri dureroase din trecut, cu care a trebuit să se confrunte.