Product Description
BIOGOLD OMEGA 3&6 Olej spożywczy. Z punktu widzenia odżywiania ważne jest nie tylko proporcje spożywanych kwasów tłuszczowych nasyconych i nienasyconych, ale również szczególna rola proporcji kwasów tłuszczowych nienasyconych wewnątrz omega-3 i omega-6. Podczas gdy proporcja kwasów tłuszczowych nasyconych / nienasyconych od dawna powoduje problemy, dopiero kilka lat temu dowiedzieliśmy się na pewno, że istnieje szczególne znaczenie proporcji omega-3 i omega-6 wśród kwasów tłuszczowych nienasyconych.
Typowa dieta w cywilizowanym świecie zawiera te dwa rodzaje kwasów tłuszczowych w proporcji 1:10-1:30. Codzienna ilość spożywanych kwasów tłuszczowych omega-3 na poziomie 1-1,5 g byłaby idealna. Najważniejszym kwasem tłuszczowym omega-6 jest kwas linolowy, który występuje w dużym stężeniu w oleju słonecznikowym. Spośród istotnych kwasów tłuszczowych omega-3, kwas ?-linolenowy jest najważniejszy. Olej lniany, olej rzepakowy, olej z orzechów i olej z migdałów są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Populacja krajowa, oprócz tłuszczów zwierzęcych, spożywa głównie dużą ilość kwasu tłuszczowego omega-6 (kwas linolowy) w oleju słonecznikowym, a spożycie olejów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 (olej rybny, nasiona oleistych owoców) jest niskie, co prowadzi do niskiego poziomu spożycia kwasów tłuszczowych omega-3. Z tego powodu ważne jest zwiększenie poziomu omega-3 i zapewnienie optymalnej proporcji kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, co jest istotne dla BIOGOLD Omega 3-6 oleju spożywczego.